Ajuda e apoio
Este espaço é de estudo e oração. Ele não substitui acompanhamento pastoral nem cuidado profissional. Se você está passando por algo pesado, procure ajuda real, de pessoas, agora.
Se você está em risco ou pensando em acabar com a sua vida
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a). Fale com alguém agora, por telefone ou pessoalmente.
188CVV · Centro de Valorização da VidaApoio emocional gratuito, 24 horas por dia. Também por chat em cvv.org.br. 192SAMUEmergência médica. Em risco imediato, ligue ou vá ao pronto-socorro mais próximo.Se há violência ou abuso
190Polícia MilitarPerigo imediato. 180Central de Atendimento à MulherOrientação e denúncia de violência contra a mulher, 24 horas. 100Disque Direitos HumanosDenúncia de violações contra crianças, adolescentes, idosos e outros.Quando procurar também um profissional de saúde
Nem tudo o que pesa é ataque espiritual. Corpo, mente e espírito se afetam, e cuidar de um não anula o outro. Procure um médico, um psiquiatra ou um psicólogo se houver:
- insônia, pesadelos ou cansaço que duram semanas, mesmo com oração;
- ansiedade intensa, crises de pânico ou tristeza que não passam;
- ouvir vozes, ver coisas que os outros não veem ou sentir medo extremo sem motivo claro;
- uso de álcool, drogas ou remédios que você não consegue controlar;
- vontade de se machucar, ou pensamentos de que seria melhor não existir.
O atendimento é gratuito pelo SUS: procure a unidade de saúde do seu bairro ou um CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) da sua cidade.
Importante: não pare nem troque medicação por conta própria. Converse com o seu médico antes de qualquer mudança.
"Não são os sãos que precisam de médico, mas os doentes."
Mateus 9:12
Procure também um pastor ou líder de confiança
A Bíblia nos coloca em comunidade. Se você sente que está numa batalha, converse com alguém maduro na fé da sua igreja local: um pastor, um líder de célula ou uma irmã ou irmão experiente. Peça que ore com você e acompanhe os próximos passos.
- Evite lidar sozinho(a) com situações de medo, culpa ou confusão.
- Desconfie de quem promete resultados rápidos, cobra por libertação ou isola você da sua família e da sua igreja.
- Teste o que ouvir à luz das Escrituras.
O teste espiritual e as lições desta plataforma são guias de reflexão e estudo bíblico. Não são diagnóstico, nem de saúde nem espiritual.